Vlkovec černý je vytrvalý keř z čeledi vlkovovitých, který roste ve vysokohorských lesích, slaných písčitých oblastech a podél řek a jezer. Je distribuován hlavně v Qinghai, Xinjiang, Gansu a dalších místech v Číně. Jeho plody jsou fialově černé barvy a vypadají podobně jako borůvky. Ve srovnání s červenými plody kustovnice černé obsahují plody kustovnice černé více živin.
Plody kustovnice černé jsou bohaté na antokyany, přírodní ve vodě rozpustný pigment se silnými antioxidačními vlastnostmi. Antokyany dokážou v lidském těle eliminovat volné radikály, což jsou škodlivé látky produkované při tělesném metabolismu a mohou způsobit poškození buněk, stárnutí a nemoci. Obsah anthokyanů v plodech kustovnice černé je dokonce vyšší než v borůvkách, což z ní dělá přírodní divokou rostlinu s nejvyšším dosud objeveným obsahem anthokyanů.
Zároveň černé goji obsahují i různé vitamíny, např. vitamín C, vitamín E atd. Tyto vitamíny jsou také antioxidanty, které mohou spolupracovat s antokyany na posílení antioxidačních účinků. Kromě toho obsahuje kustovnice černé velké množství polysacharidů kustovnice, které mají regulační účinek na imunitní systém člověka, mohou zvyšovat obranyschopnost organismu a podporovat buněčný metabolismus.
01
Antioxidační účinek
Antokyany a další antioxidanty v prášku z černého kustovnice mohou bojovat proti volným radikálům a zpomalovat stárnutí buněk. Například lidé, kteří dlouhodobě čelí elektronickým zařízením, jako jsou počítače, mají tendenci produkovat více volných radikálů. Umírněná konzumace prášku z černé goji berry může pomoci snížit poškození pokožky a těla volnými radikály, snížit tvorbu vrásek a zachovat pružnost a zářivost pokožky.
02
Ochrana zraku
Antokyany mají dobrý ochranný účinek na oči. Může podporovat regeneraci rhodopsinu v buňkách sítnice, předcházet lézím sítnice a očním onemocněním. Pro lidi, kteří často používají oči, jako jsou studenti a kancelářští pracovníci, je prášek z černých plodů goji skvělým doplňkem zdraví očí.
03
Posílit imunitu
Polysacharidy Lycium barbarum v prášku z černého kustovnice mohou regulovat lidský imunitní systém. Dokáže aktivovat imunitní buňky a zvýšit schopnost těla odolávat nemocem. Například v období nachlazení a chřipek může umírněná konzumace prášku z černého vlčího bobu pomoci tělu odolat invazi virů.
04
Zlepšení kvality spánku
Živiny obsažené v prášku z bobulí také pomáhají regulovat nervový systém a zmírňují duševní stres. Některým lidem s nespavostí nebo špatnou kvalitou spánku může prášek z černých plodů goji pomoci zlepšit podmínky spánku regulací rovnováhy neurotransmiterů.
Černý vlčí prášek
Černý Wolfberry
Aplikace prášku Black Wolfberry ve zdravotnických produktech
Prášek z kustovnice černé je důležitou surovinou pro antioxidační produkty pro zdraví. Antioxidační kapsle nebo tablety vyrobené převážně z prášku z černého vlčího bobu mohou lidem pomoci odolávat různým zdravotním problémům způsobeným oxidativním stresem, jako je stárnutí kůže, kardiovaskulární onemocnění, rakovina atd. Pro lidi, kteří jsou často vystaveni znečištěnému prostředí nebo jsou pod vysokým stresem, mohou užívat např. zdravotní doplňky mohou pomoci udržet jejich fyzické zdraví.
Polysacharidy z kustovnice černého mají regulační účinek na imunitní systém. Vyrobené produkty pro zdraví regulující imunitu, jako jsou perorální tekutiny, měkké tobolky atd., mají účinek na posílení imunity a prevenci infekcí u lidí s nízkou imunitou, jako jsou senioři, děti a lidé s chronickými onemocněními. Například během chřipkové sezóny může vhodné užívání imunomodulačních doplňků obsahujících prášek z černého kustovnice snížit riziko nákazy virem chřipky.
Prášek z kustovnice černé je bohatý na zeaxanthin a antokyany, které mají dobrý ochranný účinek na oči. Kukuřičný žlutý pigment může absorbovat škodlivé modré světlo a chránit sítnici; Antokyany mohou podporovat regeneraci rodopsinu v buňkách sítnice. Kapsle nebo granule na ochranu očí složené převážně z prášku z černého kustovnice jsou vhodné pro dlouhodobé uživatele očí, pomáhají jim zmírnit únavu očí a předcházet očním onemocněním, jako je retinopatie a makulární degenerace.
Černý Wolfberry
Aplikace prášku Black Wolfberry Powder v kosmetice
V produktech péče o pleť mohou být jeho bohaté antioxidační složky přidány do pleťového krému, pleťové vody, esence a dalších produktů. Jeho antokyany dokážou neutralizovat volné radikály, zpomalit rychlost stárnutí pleti a snížit výskyt vrásek a jemných linek. Zároveň mohou živiny v prášku z černých plodů goji také zlepšit krevní oběh v pokožce, takže je růžovější a zářivější.
Přírodní pigment prášku z černého kustovnice lze použít v kosmetice. Při výrobě rtěnky, pudrové tvářenky a dalších produktů použijte fialový tón prášku z černých bobulí, abyste vyvinuli charakteristické přírodní make-up produkty. Tyto produkty uživatelům poskytují nejen barvu, ale také využívají živiny v prášku z černé goji, aby při kontaktu s pokožkou vykazovaly určitý účinek péče o pleť.
Prášek z bobulí černého se také používá v některých funkčních potravinách, jako jsou nutriční tyčinky a energetické kuličky. Tyto potraviny jsou obvykle zaměřeny na fitness nadšence nebo ty, kteří potřebují rychlé doplňky energie. Výživové složky v prášku z černých plodů kustovnice, jako jsou polysacharidy a proteiny z kustovnice goji, mohou poskytnout energii a jeho antioxidační látky mohou také pomoci snížit únavu po cvičení a urychlit fyzickou regeneraci.
Vše, co potřebujete vědět
Kdo by neměl jíst goji bobule?
Tyto bobule však mohou ve vzácných případech vyvolat alergickou reakci, zejména u jedinců, kteří jsou alergičtí na jiné ovoce. Kromě toho mohou bobule goji interagovat s určitými léky, včetně léků na ředění krve a léků na cukrovku nebo vysoký krevní tlak.
Která je lepší červená nebo černá?
Červené bobule goji mohou být na trhu oblíbené, jeden důvod je levný a druhý je zdraví prospěšný. Z hlediska nutriční hodnoty obsahuje kustovnice černá více stopových prvků, což je pro lidské zdraví prospěšnější. Mezi nimi přírodní antokyany v černém kustovnici ji činí více léčivou.
Je černý kustovnice dobrý pro vaše oči?
Vzhledem k malému počtu studií provedených na lidských subjektech je kustovnice považována za bezpečný doplněk stravy v dávce 15 g denně, což odpovídá 3 mg/den zeaxantinu, který je považován za prospěšný pro zdraví očí.
Co je lepší černý kustovnice nebo goji?
Černé plody kustovnice černé, známé také jako bobule kustovnice černé, jsou superpotravinou a příbuzným běžně vídané kustovnice červené. Ačkoli jsou obě bobule v čínské medicíně vysoce ceněny, černé vlčí plody se běžněji vyskytují sušené a prodávají se jako bylinný čaj.
Spárované s mlékem nebo jogurtem: Přidáním prášku z černého vlčího bobu do mléka nebo jogurtu můžete nejen obohatit chuť, ale také obohatit výživu. Například přidáním asi 3 gramů prášku z černých plodů goji do 200 mililitrového šálku jogurtu za rovnoměrného míchání živiny v prášku z černých plodů goji spolupracují s proteiny, probiotiky a dalšími složkami v jogurtu na zlepšení vstřebávání živin a přidat jedinečnou chuť, díky čemuž je zdravou volbou pro snídani nebo odpolední čaj.
Spárováno s medem: Pro ty, kteří mají rádi sladkosti, můžete přidat přiměřené množství medu do prášku z černého kustovnice. Sladkost medu může zlepšit chuť prášku z černého vlka a med sám o sobě má také určité zdravotní výhody, jako je zvlhčení plic a střev. Obecně lze 3 gramy prášku z kustovnice černé smíchat s 1-2 lžičkami medu a uvařit v teplé vodě ke konzumaci. Tento nápoj může pomoci při zmírnění únavy a zlepšení kvality spánku.
Spárováno s ovocnou šťávou: Dobrou volbou je také přidání prášku z černého vlčího bobu do čerstvé ovocné šťávy. Například přidání 3 gramů prášku z plodů kustovnice černé do 100 mililitrů borůvkové šťávy může doplnit nutriční složky, jako jsou antokyany v prášku z bobulí černého kustovnice a vitamíny ve šťávě, což může zvýšit antioxidační kapacitu nápoje a zlepšit chuť. bohatý. Poskytuje různé živiny pro lidské tělo a je vhodný k pití po cvičení nebo volném čase, pomáhá tělu zotavit se a doplnit energii.